Under tiden Adam och jag varit här på Hönö har vi vid några tillfällen tagit upp Gravidboken du får på inskrivningssamtalet.
Vi har haft högläsning tillsammans och pratat om olika faser inom graviditeten och förlossningen.
Idag valde vi att påbörja vårt förlossningsbrev. Det har öppnat ögonen mer för både mig och Adam och har gjort att vi mer mentalt kan ställa oss in på att förlossningen faktiskt kommer ske och att dagarna och veckorna går fort. Så redan nu, 8 veckor innan bf, har vi påbörjat en skiss som vi kan gå tillbaka till, slipa på, fundera över och ändra under veckornas gång om vi vill.

Tips när du skriver förlossningsbrev:

•Sitt ner tillsammans med din partner.
•Ha en förlossningsbok till hands som ni kan läsa om frågor och funderingar kommer upp.
•Fråga varandra frågor. Vad tänker du om...?
•Ta lite i taget.
•Det kan vara känsligt att prata om förlossningen, lyssna och tänk på hur ni pratar med varandra.
•Ta det över en kopp kaffe.

Det finns flera olika mallar man kan följa när man skriver sitt brev. OM man vill skriva ett brev. Det är helt frivilligt och du bestämmer vilka punkter du vill eller inte vill ta upp. Varesig du skriver ett brev eller inte kan du givetvis förvänta dig att bli väl omhändertagen på förlossningen.
Här nedan har jag skrivit ner en mall med några punkter du kan använda dig av om du vill. Många av dem hämtade från vårdguidens hemsida.

Namn:
Personnummer:
Namn på partner/medföljare:
Beräknat förlossningsdatum:

Det här vill jag/vi att ni ska veta/ta hänsyn till:

Det här ser jag/vi mest fram emot:

Jag önskar om möjligt:

Jag/vi är oroliga för:

Erfarenheter av tidigare förlossningar:

Tankar kring smärtlindring:

Denna förlossningsställning har jag tänkt mig:

Hur kan personalen stötta mig/oss under förlossningen:

Mina/våra tankar om matning och skötsel av barnet:

Övrigt:

1 kommentarer

http://nouw.com/Ettlyckligtliv

16 Jul 2016 10:48

Gud vad bra tips! Tack :))

Svar: Härligt att du uppskatta dom <3
Amanda Ankarstorm

Kommentera

Publiceras ej